Reflect & Rise
Reflect & Rise
Dein achtsamer Jahresübergang | mit Rückschau & Visualisierung
1. Januar @ 10:00 – 21. März @ 16:00
Reflect & Rise ist für dich, wenn du…
- … dein Jahr nicht bewerten, sondern verstehen möchtest
- … dich nach Klarheit sehnst, ohne dich zu überfordern
- … dein Business, dein Leben oder beides bewusster ausrichten willst
- … spürst, dass dein Weg sich verändert hat oder du gerade an einer Schwelle stehst
- … Übergänge als etwas Kraftvolles erleben möchtest
Ob selbstständig oder angestellt, kreativ oder strategisch –
diese Reise ist für Menschen, die Tiefe schätzen.
Jahreswechsel sind besondere Schwellenzeiten
Und doch verlieren sie sich oft zwischen Jahresrückblicken, Zielsetzungen und Vorsätzen, die sich nicht wirklich nach uns anfühlen. Reflect & Rise ist entstanden, weil ich genau das selbst lange vermisst habe:
- Einen Raum, der Tiefe und Struktur, Emotion und Klarheit verbindet.
- Einen Jahresabschluss, der nicht bewertet, sondern versteht.
- Eine Ausrichtung, die nicht antreibt, sondern trägt.
Reflect & Rise ist eine Einladung, dein vergangenes Jahr ehrlich zu würdigen und dein neues Jahr bewusst auszurichten – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung.
In zwei geführten Meditationen und dazu entwickelten interaktiven Journaling-Sheets verbindest du Rückschau und Vision, Erfahrung und Intuition, Stille und Klarheit.
Für Menschen, die nicht einfach „weiterhusteln“ –
sondern bewusst wachsen wollen. Diese Reise ist kein Reset. Sie ist ein Innehalten – und Aufrichten.
📍 online und jederzeit bis zum 21. März ausführbar
✨ Audio-Meditationen zum Reflektieren & Visualisieren
📔 Interaktive Journaling Sheets für jede Phase
Was dich erwartet
Reflect & Rise besteht aus drei aufeinander abgestimmten Elementen:
- Meditation Reflect (20 min)
Eine geführte Jahresrückschau entlang der Jahreszeiten. Du begegnest deinem gelebten Jahr mit Weichheit, Dankbarkeit und Ehrlichkeit – und erkennst, was dich geprägt, bewegt und verändert hat. - Meditation Rise (15 min)
Eine Visualisierungsreise in dein neues Jahr. Du näherst dich mit deinem inneren Kompass, deiner Vision und deinem persönlichen Jahreswort – nicht analytisch, sondern verkörpert. - Interaktive Journaling Sheets (12-seitig)
Liebevoll gestaltete, interaktive Journaling Sheets, die dir helfen, deine Erkenntnisse zu verankern und deine Vision greifbar zu machen – digital oder analog.
Dein innerer Kompass
Im Zentrum von Reflect & Rise steht dein persönliches Jahreswort. Nicht als Motto. Nicht als Vorsatz. Sondern als gefühlte Essenz deines kommenden Jahres.
Ein Wort, das dich erinnert.
Ein Wort, das Entscheidungen vereinfacht.
Ein Wort, das dich durch Höhen und Tiefen trägt.
Viele meiner Kund*innen nutzen ihr Jahreswort als stillen Anker – im Business, im Alltag, im Leben.
Reflect & Rise ist meine Einladung an dich,
dir selbst zuzuhören – jenseits von Lärm, Erwartungen und äußeren Stimmen.
Nicht, um ein neues Ich zu erschaffen.
Sondern um bei dir anzukommen
und von dort aus weiterzugehen.
Meine Erfahrungen für dich aufbereitet
Seit nunmehr fünf Jahren reflektiere und visualisiere ich Jahresübergänge gemeinsam mit einer langjährigen Freundin.
Seit drei Jahren entwickle ich dafür eigene Meditationen – weil mir vieles zu oberflächlich war und anderes zu komplex. Ich suchte nach einem Raum, der Tiefe zulässt, ohne zu überfordern. Klarheit schafft, ohne Druck zu erzeugen.
Reflect & Rise ist das Ergebnis dieser Suche.
Mit dieser Reise will ich nun für dich diesen Raum halten:
- Einen Ort, an dem du dein Jahr nicht nur analysierst, sondern fühlst.
- An dem Erkenntnisse nicht aus Leistung entstehen, sondern aus deiner Intuition.
- An dem deine Vision nicht konstruiert, sondern eingeladen wird.
Damit du aus diesem Jahreswechsel nicht nur klarer hervorgehst – sondern verbunden. Entschlossen. Bereit, dich in deinem Leben und deinem Business weiter zu entfalten.
