Yoga Bewegt
Jeder Mensch befindet sich auf seiner eigenen Yoga-Reise. Manchmal zwickt der Körper. An anderen Tagen steht der Geist nicht still. Oder deine Seele fühlt sich ganz leer an.
Du willst deinen Körper bewusst aktivieren, deinem Geist Ruhe schenken und deine Seele inspirieren? Dieser Raum ist für dich.
Winter Flow
23. September 2024 – 21. März 2025,
montags, mittwochs und freitags
7:30 bis 8:00
Online Yoga
Was ich daran liebe?
- keine langen Anfahrtswege, direkt im Wohnzimmer
- in den Alltag integriert, familienfreundlich
- mehr Yogis trauen sich
Das brauchst du!
- ein Handy, Tablet oder Laptop
- eine Matte
- ein Kissen und/oder Block
1:1 Einzel-Yogasession
Du willst in deiner individuellen Sequenz fließen?
In einem 1:1 Gespräch von max. 30 min erarbeiten wir deine körperlichen und geistigen Themen und das, was du in dein Leben einladen möchtest. Danach mache ich mich ans Werk, einen Yogaflow speziell für dich zu erarbeiten.
Termin nach Absprache, 1,5 h
85 € pro Einheit
Live-Videokonferenz, Aufzeichnung wird zur Verfügung gestellt.
Themen werden mit dir in einem 1:1 Gespräch vorher erarbeitet.
Individuelle Live-Playlist passend zum Yogaflow wird für dich erstellt.
Referenzen
Yoga & Coaching Retreats
Ich war bereits auf zahlreichen Yogaretreats zu Gast bei Melanie Sophie Haller. Zunächst als Teilnehmerin, seit 2020 bin ich vermehrt in der Organisation und nun auch als Yogalehrerin tätig.
Schwarzwald Yogaretreat
erden & werden Coaching- & Yogaretreat
Mountainchill Festival Yogaretreat
Ganzheitliche Yogapraxis
Winter Flow
Dich erwarten morgendliche Online Yoga Flows mit wechselnden Tagesimpulsen, die dich bewusst mit Ruhe und Motivation in den Tag starten lassen. 🫶🏼. Melde dich an, wenn du die ersten Neuigkeiten zu den Yogaflows erfahren willst.
lehrerin und -Schülerin
Ich bin Jen
Seit 12 Jahren hilft mir Yoga meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Ausbildung in Indien war immer ein ganz persönlicher Traum, um mich weiterzubilden – ohne zwangsläufig zu unterrichten. Während der Pandemie, als ich auch diesen Traum aufschieben wollte, stellte ich mir eine entscheidende Frage: Wenn ich immer Online Yoga praktiziert habe, warum mache ich nicht eine Online Yoga Ausbildung?
Ich kann mich immer noch zusätzlich in Indien ausbilden lassen. Ende des Jahres 2021 entschied ich mich deshalb ganz intuitiv für die Ausbildung, seit Frühjahr 2022 bin ich Allianz-zertifizierte Yogalehrerin. Und dreimal darfst du raten, wonach ich gefragt werde – genau, zu unterrichten. Mittlerweile habe ich 4 Yoga-Retreats mitorganisiert und ausgerichtet. Dabei sind meine sorgsam aufeinander aufgebauten Yogaflows integraler Bestandteil geworden.
Und das liebe ich ebenso wie selbst Schülerin zu sein – ein Leben lang.
